「AIでエッセイなんて書けるの？」そんな疑問を抱えているあなたへ。
本記事では、初心者でも安心して始められる「AIエッセイライティング」について、その特徴や使い方、活用のコツをわかりやすく解説します。
AIエッセイライティングとは？
AIエッセイライティングとは、生成AI（例：ChatGPTやGemini）を活用して、人間の思考や感情を含んだ文章を一緒に構築していくライティング手法です。
エッセイは「自由なテーマで、自分の考えや気づきを綴る文体」ですが、AIの手を借りることで以下のようなサポートが可能になります：
- テーマや構成の提案
- 自然な表現や言い回しの補助
- 内容の整理や言葉の整合性チェック
特に「文章を書くのが苦手」「アイデアがまとまらない」という方には、AIはとても頼もしい相棒になります。
AIでエッセイを書く5つのステップ
- ① テーマを決める
例：「最近心に残った出来事」「働く中での葛藤」「日常の中の小さな幸せ」など、個人的で自由なテーマが◎ - ② AIに構成を相談する
ChatGPTなどに「このテーマでエッセイを書きたいのですが、構成の提案をください」と話しかけてみましょう。 - ③ 段落ごとにAIと対話しながら執筆
「はじめに／体験／気づき／まとめ」のように章ごとに分け、プロンプトを使って1段落ずつ組み立てます。 - ④ 自分の言葉で補足・調整する
AIが書いた文章に自分の感情や視点を加えて仕上げていきましょう。 - ⑤ 文章を読み返して整える
冗長な表現や不自然な流れがないかをチェック。読みやすくなるよう工夫を。
AIはあくまで「共著者」。あなたの視点や感情が加わってこそ、良いエッセイになります。
初心者でも使いやすいプロンプト例
AIに指示する際には、丁寧かつ具体的なプロンプトがポイントです。
以下は、エッセイライティングに役立つ実用的なプロンプトの例です：
・「○○についてエッセイを書きたいので、構成案を出してください」
・「”失敗から学んだこと”をテーマに、400字程度の導入文を考えてください」
・「この内容を300字程度で要約してください」
プロンプトに慣れてくると、AIがより意図を汲んでくれるようになります。
うまく書けないときは？AIとの付き合い方
AIとのやりとりでよくある悩みと対処法を紹介します：
| 悩み | 対処法 |
|---|---|
| 内容が浅く感じる | 「もう少し深掘りして」「背景を説明して」など指示を明確に |
| 表現が自分らしくない | 「もっとやわらかく」「中学生でもわかるように」などトーンを指定 |
| テーマが決まらない | 「最近の出来事からエッセイテーマを提案して」と相談してみる |
AIとエッセイを書くという新しい可能性
エッセイは本来自由な表現の場。AIとの共作は、「自分を知る」きっかけにもなります。
ときに新しい気づき、ときに予想外の表現が生まれ、書くことが楽しくなるでしょう。
大切なのは、AIを「道具」ではなく「共創者」として捉えること。
あなたの視点や心がこもったエッセイに、AIは確かな土台と広がりを与えてくれます。
まとめ：AIエッセイは「あなたらしさ」と共に
- AIは初心者でも使える強力なサポートツール
- エッセイテーマ・構成から具体的表現まで相談できる
- あなたの視点や体験があってこそ、心に響く文章になる
まずは気軽に、AIに話しかけてみてください。
そこから、あなた自身の言葉の旅が始まります。